detske rastúce stoly a stoličky molldetske rastúce stoly a stoličky moll 2detske rastúce stoly a stoličky moll 3detske rastúce stoly a stoličky moll 4detske rastúce stoly a stoličky moll 5detske rastúce stoly a stoličky moll 6detske rastúce stoly a stoličky moll 7detske rastúce stoly a stoličky moll 8detske rastúce stoly a stoličky moll 9detske rastúce stoly a stoličky moll 10detske rastúce stoly a stoličky moll 11detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12detske rastúce stoly a stoličky moll 12

 

→  Detské rastúce stoly Moll                                                                   →  Elektrické rastúce stoly Moll
 

elektrické rastúce stoly MOLL

Detské rastúce stoly MOLL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     →  Kancelárske rastúce stoličky Moll                                                 →  Detské rastúce stoličky Moll   

kancelárske rastúce stoly MOLL

Detské rastúce stoličky MOLL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

→  Home office nábytok Moll                                                                                    →  Kontajnery Moll  
 

Home office nábytok MOLL

Kontajnery MOLL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

→  Otočné zakladače do kancelárie - Rotafile                                                                  →  Lampy Moll 
 

Otočné zakladače do kancelárie  Rotafile

Lampy MOLL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

•  VŠETKY PRODUKTY  •

 

Detské rastúce stoly a stoličky moll

Správne ergonomické sedenie za stolom je dôležité už od prvých rokov života každého človeka. Čim ďalej, tým viac ľudia trávia čas nielen v práci, v škole ale aj doma sedením za stolom, preto je veľmi podstatné myslieť na to, ako za tým stolom sedíme. Netreba to podceňovať.

Už od začiatku by naše deti mali mať pri raste k dispozícii tie správne - ergonomicky a zdravotne vhodné prostriedky a nábytok, ktoré by mali hlavne pomáhať a podporovať (a nie naopak) ich zdravý vývin.

Nemecká značka moll , známa v celej Európe, má už svoju tradíciu a históriu. Moll je zameraná na výrobu kvalitných detských rastúcich stolov a stoličiek, ktoré rastú spolu s deťmi. Nábytok je vyrábaný z prvotriednych MDF dosiek.

Značka moll ponúka kvalitné a funkčné produkty s dlhou životnosťou, ktoré podporujú zdravý rast detí, čo potvrdzujú aj mnohé ocenenia, pečate a známky, nielen z oblasti ergonómie, funkčnosti, kvality, ale aj dizajnu. 

 

Máte doma školáka?  Nezabúdajte na pohyb !

Jednoduché cvičenie nielen pre prváčikov, ale aj pre všetkých, ktorí trávia veľa času sedením, napríklad v práci za počítačom.

správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok

Žiadne sedenie z dlhodobého hľadiska neprospieva. Ale čo už, školák časť dňa v škole a pri domácich úlohách presedieť musí. MOLL, nemecký výrobca rastúceho nábytku pre deti, v spolupráci s ortopédmi pripravil niekoľko jednoduchých cvikov, ktoré môžu deti vykonávať rovno pri pracovnom stole. Môžete ho vykonávať aj vy, zaberie to len pár minút.



1. cvik: Dýchanie
Posaď sa vzpriamene na stoličke, nohy sú od seba na šírku ramien. Ruky naťahuj k stropu (v tvare písmena O), dlane pritom smerujú k stropu. Predstav si, že máš v jednej ruke ťažký predmet, ktorý tlačíš k stropu (pritom vydýchni). Striedaj ľavú a pravú ruku, každú po 4x.
správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok





2. cvik: Paže
Je dôležité pri tomto cvičení zostať vo vzpriamenej polohe. Polož pravú ruku za hlavu na šiju. Ľavou rukou uchop lakeť na pravej ruke a opatrne ťahaj za hlavu. V tejto pozícii vydrž asi 10 sekúnd. Nakoniec vymeň ruky. Opakuj 2x. V dôsledku opatrného nakláňania trupu doprava alebo doľava je navyše chrbtica viac namáhaná. správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok








3. cvik: Chrbát
Posaď sa vzpriamene na stoličke, nohy sú od seba na šírku ramien. Polož obe ruky cez seba naplocho na chrbát - čo možno najvyššie. Pri hlbokom nadýchnutí zatlač lakte dozadu, krátko vydrž v tejto pozícii, uvoľni lakte a vydýchni. Opakuj 4x.
správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok
 



4. cvik: Nohy
Pridržiavaj sa v sede pevne oboma rukami stoličky (vzpriamený posed!). Nadvihni nohu do vodorovnej polohy a natiahni ju. Nakoniec natiahni aj chodilo (pretiahnutie lýtka). Druhá noha stojí na podlahe. Pri natiahnutí nohy musí byť zachované vzpriamené sedenie. Každú nohu pretiahni striedavo po 4x. Je možné napínať obe nohy súčasne. Pri tomto cvičení je dôležité dodržať vzpriamené sedenie.správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok







5. cvik: Bedrá
Cvičenie možno vykonávať v sede. Posaď sa vzpriamene na stoličke, ruky zves voľne nadol (nepodopiera sa!). Nadvihuj striedavo pravé a ľavé bedro. Pohyb musí vychádzať naozaj z bedra a ramená pritom musia zostať v horizontálnej polohe. Trup sa hýbe pokiaľ možno čo najmenej. Cvič striedavo ľavú a pravú bedier po 4x.
správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok

 



6. cvik: Kolená
Posaď sa vzpriamene na stoličku (žiadny guľatý chrbát!). Ľavá noha stojí pevne na podlahe. Pravá noha je cez ňu prekrížená, koleno je vysunuté a pravá noha leží na ľavom kolene. Uchop jednou rukou pravú nohu a druhou rukou pravé koleno. Natiahnutý trup nakláňaj ľahko dopredu, pokým nepocítiš pretiahnutie vo vonkajšej strane bedra. Prípadne, môžeš už uvoľňovať nastavenie východiskovej pozície k pretiahnutiu. Túto pozíciu drž 5 sekúnd. Vymeň nohy a opakuj 2x.správna ergonómia - kvalitný rastúci nábytok





7. cvik: Ramená
Posuň zadok do prednej polovice stoličky a posaď sa vzpriamene (chrbát rovno, ramená ľahko stiahnuť - nezdvíhať hore - nenapínať), hlava je v predĺžení chrbtice, pokojne dýchame - nezadržiavaj dych. Nohy stoja rovno na podlahe od seba na šírku ramien. Ramená necháme voľne zvesené. Potom sa zhlboka nadýchneme a ramená vytiahneme nahor k ušiam, aby sme ich potom nechali ľahko "žblnknúť" pri vydýchnutí - vykonaj 4x.

Potom budeš opisovať kruhy, najprv pravým ramenom, potom ľavým a nakoniec oboma naraz. Opakuj 4x dopredu a 4x dozadu.

 

 

 

Napísali o nás:

 

článok moll:                                                                                                                        článok moll:           

>  Vyberáme písací stôl a stoličku pre školáka                                                     >  Rastúci nábytok s bohatou tradíciou opäť vylepšený       

Vyberáme písací stôl

Rastúci nábytok s bohatou tradíciou opäť vylepšený

       

 

 

 

   

 

 

                                                                                          

                           

                 

článok moll:                                                                                                                         článok moll: 

>  Nábytok pre školáka vyberajte ešte pred prázdninami                                       >  Zdravie si kúpiť nemôžete. Nábytok pre zdravé sedenie áno

Zdravie si kúpiť nemôžete. Nábytok pre zdravé sedenie áno.Nábytok pre školáka vyberajte ešte pred prázdninami

 

 

   

 

 

   

 

 

 


článok moll:                                                                                                                         článok moll:                                               

MOLL - nábytok, ktorý rastie s vami                                                                   MOLL vystavuje na nábytkarksej výstave v Kolíne 2019 svoje novinky

             

         

 

 

 

 

 

 

 

Prečo si vybrať práve značku Moll: 

 

zdravotná známka nánytku MOLL

  • AGR - zdravotná známka, udeľuje sa takým produktom, ktoré testuje nezávislý testovací výbor zložený z expertov v rozličných medicínskych disciplínach

symbol správnej ergonómie nábytku Moll





  •  
  • pečať produktov, ktoré sú v súlade s ergonomickými požiadavkami vplývajúce na dobré zdravie


označenie produktov, ktoré sú vyrobené v Nemecku

  • označenie produktov, ktoré sú vyrobené v Nemecku


symbol pre dizajnové ocenenie nie nábytku Moll

  • významné ocenenie dizajnu: Red Dot Dizajn Award

- pre model stola Champion za rok 2012

 

recyklovateľné materiály rastúceho nábytku Moll

  • známka, ktorá je udelená produktom, ktoré sú z plne recyklovateľných materiálov a vyrábajú sa pri nízkych emisiách a chránia tak životné prostredie
     

známka produktov, ktoré sú šetrné k ľuďom aj k prírode

  • známka produktov, ktoré sú šetrné k ľuďom aj k prírode


5 ročná garantovaná záruka kvality značky moll

  • 5 ročná garantovaná záruka kvality značky moll
 

ľahko zostaviteľné produkty, jednoduchá montáž

  • ľahko zostaviteľné produkty, jednoduchá montáž

 

známka splnenia bezpečnostných štandardov nábytku Moll
  • známka splnenia bezpečnostných štandardov, ktoré doporučujú testovacie inštitúty 


5 ročná záruka dostupnosti materiálov nábytku Moll

  • 5 ročná záruka dostupnosti materiálov a príslušenstva k danému produktu
 

 

Video detské rastúce stoly značky moll

Video detské rastúce stoly značky moll

pinterest